- 敘述
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詳情
友善種植 酪梨禮盒
【酪梨的營養】
酪梨是優質的好脂肪,含有超過20種以上的營養成分,還有豐富的單元不飽和脂肪酸,可以降低膽固醇,促進脂溶性維生素的吸收,並可預防動脈硬化、心臟病、糖尿病等現代人最害怕的慢性病;金氏紀錄將酪梨列為「全世界最營養的水果」。【耕作方式】
友善耕作
生產過程不使用合成化學物質、
農藥、肥料與除草劑,甚至基因改造生物產品
耕種時維護水土資源、生態環境、生物多樣性,
促進農業友善環境、資源永續利用
酪梨的營養堪稱為水果中的帝王級
林載爵栽種,無農藥酪梨,屬於中生品種,每顆碩大油量,超過一斤重。
飽滿圓潤,外表光滑深綠,酪梨富含油脂卻不會有脂肪負擔,可以盡情享用!
學會等待才吃到無敵好吃的酪梨,等待熟透變黑色且軟嫩,
軟得像是布丁奶油一樣,塞入口中,立即融化!
【產地】 吹著太平洋海風的酪梨
種植在台東太麻里的山丘上,一百多棵的酪梨樹,
享受著太平洋鹹鹹與閒閒的風,一片綠波山丘,搖曳著大欖樹葉,一盒清綠油油六顆碩果酪梨。
【種植者】林載爵
講起林載爵他的身分不只是農民,曾是東海大學歷史系老師,
現在是聯經出版社發行人。林載爵出生於台東太麻里,
念書在台南一中,東海大學,留學於英國。
因為身受英國歷史與自由學風薰陶,在大學教受西洋思想史,為學生最喜愛課程。
從學者到農民
他是個最早研究台灣文學,台灣現代歷史的學者,
最早對台灣歷史文學有系統研究的人,可說是第一個台灣文學史研究者!
曾經在東海大學的學人宿舍裡,庭院就種滿了鮮花果樹!,
拈花惹草就是他的專長!對家鄉總有一份眷戀,
於是在台東太麻里買了一塊地,種植各種果樹,
釋迦、酪梨、芒果、金桔、楊桃,
每個周末迫不及待搭上火車飛奔到太麻里海邊,看看巡視他的果樹!
【種植方法】太平洋的酪梨
不用農藥,採取自然農法,卻導致落果嚴重,
能夠不備太平洋海風吹落,長大的酪梨,身體強壯
水分飽滿,油脂豐厚,相當營養,
【酪梨怎麼吃】墨西哥酪梨莎莎醬 Guacamole
剛採收的酪梨要等待3-5天
外表變黑,摸起來變軟 就可以品嘗了
材料:熟酪梨2個、洋蔥1/4個、去皮紅番茄、大蒜頭2瓣、香菜、鹽、黑胡椒粉、新鮮檸檬汁2匙。
作法: 1.將酪梨去皮去核,置大碗中用叉子搗爛。2.將洋蔥、番茄、香菜、蒜頭切細碎。
將1,2混合,加現磨胡椒、鹽及檸檬汁攪拌即成可口的蘸醬,
可搭配麵包、脆餅或新鮮小黃瓜/大芹菜/胡蘿菠桿食用。
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